Cum am scapat de arsurile solare

M-am gandit sa scriu o postare in care sa va vorbesc despre cum am reusit sa scap de arsurile solare vara aceasta. Cum am fost ocupata cu licenta nu am apucat sa ma bucur de vara pe atat cat mi-as fi dorit eu. Imi doream, la fel ca toate fetele, sa obtin un bronz frumos pe care sa-l etalez in haine subtiri de vara. Doar ca socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ.. La cea de-a doua sesiune de plaja am reusit sa ma ard foarte rau, extrem de rau as putea spune pentru ca arsurile imi acopereau o mare parte a corpului. Mi-am dat seama de isprava mea doar dupa ce am facut dus. Initial am crezut ca e vorba de o roseata de moment, cum pateam de obicei, insa imediat dupa dus a inceput sa se faca simtita si senzatia de iutime, discomfortul a atins cote maxime a doua zi. Eram arsa pe spate, pe picioare pe partea din spate si pe piept , umeri si maini. Problema era ca nu puteam sa merg, atat de tare ma durea si faceam eforturi sa ma ridic din pat. De stat pe spate nici nu va mai vorbesc, era un chin, dormeam pe burta.

 Speriata, am inceput sa caut solutii pe internet pentru ca in momentul ala nu avea cine sa se duca sa-mi cumpere ceva de la farmacie. Evident, am gasit tot felul de leacuri, unele mai tampite ca altele (gen aplicarea sucului de lamaie care este iritant!!), dar am gasit si lucruri bune de pus in practica;.  

Trebuie sa fiti atenti/atente cu informatiile gasite pe internet pentru ca riscati sa va agravati situatia si sa ramaneti chiar cu urme pe piele. De asta ma temeam cel mai tare, pentru ca am fost constienta ca de data asta e vorba de o arsura de gradul I.

In primul rand trebuie sa va dati seama de gravitatea arsurii, si anume daca este de gradul I, II sau III si IV. De obicei arsurile solare fac parte din gradul I si se vindeca fara a lasa urme pe piele in majoritatea cazurilor. Insa nu e bine sa riscati cand vine vorba de aspectul pielii.

Cum recunosti gravitatea arsurii ?

Pentru a putea determina gravitatea arsurii trebuie sa luati in considerare intinderea arsurii si gradul de profunzime.

Arsurile de gradul I - prezinta eritem (roseata), hipertermie, usturime care persista si aici intra de obicei eritermul solar cauzat de expunerea prelungita la soare. Practic pielea pielea este intacta, dar prezinta semne de roseala si este foarte dureroasa. 

Arsurile de gradul II - atunci cand apar si basici umplute cu apa sau chiar rani prezentarea la medic este obligatorie, pentru a evita aparitia complicatiilor. Pot fi insotite de febra, frisoane, oboseala, stare de slabiciune.

Arsurile de gradul III si cele de gradul IV sunt cele mai grave) - si in aceste cazuri are loc extinderea arsurii in straturile profunde ale pielii ceea ce provoaca piele uscata, neagra si amortita.

Intinderea arsurii inseamna ca orice arsura care depaseste 10% din suprafata corpului adultului  trebuie sa beneficieze de o asistenta medicala imediata completa, pentru a preintampina constituirea socului. La copii este vorba  de un procentaj de 5%.

Pentru a calcula procentajul folositi ca unitate de masura suprafata unei maini (degetele unite) care reprezinta 1% din suprafata totala a pielii de pe corp si apoi comparati intinderea arsurii cu marimea mainii pentru a avea o idee despre procentajul de piele afectata.

Urmatorul pas este de a raci zona afectata pentru a impiedica ca arsura sa creasca in profunzime si sa ajunga sa afecteze si alte tesuturi. Tineti pielea sub jetul de apa rece ori puteti aplica un prosop tinut la congelator. Am tinut un prosop pe picioare si m-a ajutat considerabil cu diminuarea durerii, cel putin pe moment.  Este indicat ca apa sa nu fie nici prea rece, nici prea calda mai ales daca este vorba de o arsura de mare intindere, deoarece s-ar produe racirea foarte brusca a zonei afectate.

Dupa tamponati zona utilizand comprese inmuiate in ceai de menta sau musetel. De asemenea, aloe vera este foarte recomandat in aceste cazuri. Eu nu am avut nici macar aloe vera la indemana. Apoi ar trebui aplicat un gel pentru arsuri, eu am folosit Neopreol si sa bandajati zona. In cazul meu zona era prea extinsa pentru a fi bandajata si utilizarea gelului era pe portiuni mari si pe vreme de caldura era deranjant. Aceste geluri sunt destinate sa izoleze piele de mediul extern pentrua grabi vindecarea. 

De cel mai mare ajutor mi-a fost mierea. Norocul meu a fost ca aveam in casa miere din muguri de brad, dar eram sceptica crezand ca nu este la fel de buna ca mierea normala. Am utilizat-o de 2 ori pe zi, ungand zonele afectate si o tineam pe piele chiar si pana la 20 de minute, asta in special pentru faptul ca odata aplicata imi lua durerea cu mana si nu mai simteam usturimea groaznica. O indepartam cu ajutorul compreselor de ceai de menta; dusurile frecvente nu sunt indicate deoarece pot duce la aparitia basicilor. Pielea arata mai bine pe masura ce o foloseam si se putea observa reducerea inflamatiei.

In primele 3 zile am urmat acesti pasi: prosoape reci, comprese cu ceai de menta, gel Neopreol, iar de 2 ori pe zi aplicam mierea, comprese cu ceai de menta si din nou gel.

Insa patania mea s-a intamplat exact in zilele de canicula extrema si aplicarea gelului era oarecum deranjanta. Asa ca am cumparat sprayul pentru arsuri Oximed care a inlocuit gelul. Vine la un tub de 50 ml si va poate ajuta cineva sa-l aplicati corect, de la o distanta de 10 -15 cm de zona afectata. Aveti grija sa-l folositi intr-o camera cu geamul deschis pentru ca cel putin eu una ma sufocam de la mirosul lui. Sprayul este sub forma putin uleioasa, insa este mult mai putin deranjant ca un gel care este mult mai gros. 

Pe fata arsura a fost mai putin grava iar serumul Iwostin mi-a fost de mare ajutor si a impiedicat sa ma cojescs si mi-a redus roseata considerabil.

Sprayul Oximed mi-a fost de mare ajutor, la fel ca mierea. Insa mierea este un produs minune pe care il voi folosi  mai des si pentru alte intrebuintari cosmetice.

Stiu ca majoritatea aplica leacul babesc cu iaurtul, insa in cazul meu tot ce a facut a fost sa-mi dea senzatia de piele stransa si sa-mi accentueze discomfortul, asa ca va recomand cu mare incredere sa utilizati mierea in locul iaurtului. In schimb il puteti manca, alaturi de multe fructe si legume si neaparat 2l de apa sau chiar mai mult pentru a hidrata pielea si din interior si a  grabi vindecarea.

In 6 zile eram deja ok, puteam dormi linistita, roseata aproape disparuse si incepusem sa ma cojesc. 

Preturile produselor:

Sprayul Oximed costa in jur de 25 ron

Gelul Neopreol in jur de 16 ron

Serumul after sun Iwostin jur de 30 ron 

Sper ca ati avut rabdare sa cititi toata postarea si daca aveti si alte intrebari le astept prin rubrica de comentarii. Ca ultim sfat nu neglijati factorul de protectie, mai ales daca aveti peilea mai sensibila. Alegeti o lotiune cu minim spf 30.

XoXo

Tu ce iei cu tine in geanta de plaja?

Daca titlul v-a facut curioase, puteti citi restul in articolul scris de mine pe instilulmeu.ro. Aveti linkul mai jos. Sper sa-l gasiti util.

http://www.instilulmeu.ro/2012/07/24/ce-trebuie-sa-iei-neaparat-in-geanta-de-plaja/

XoXo

Vitamine si suplimente pentru anotimpul rece

In anotimpul rece, pielea noastra se confrunta cu frigul excesiv si are nevoie de o hidratare intensa , mai ales daca aveti pielea uscata. Uneori insa hdiratarea cu ajutorul cremelor nu este indeajuns pentru a pastra bunastarea pielii noastre. Aici intervin anumite vitamine si suplimente care ne sunt prieteni de nadejde in aceasta perioada cand avem tendinta sa consumam mai putine fructe si legume proaspete. Frumusetea porneste in primul rand din interior dar multe persoane uita lucrul acesta si pun accent doar pe ingrijirea exterioara si de aceea nu inteleg de multe ori unde dau gres. Pentru ca ati fost interesate pe pagina de facebook de tema asta, va voi arata ce vitamine si suplimente am luat de la inceputul lui decembrie si pana in prezent.

• Bitter suedez capsule
• Complex calciu magneziu zinc
• Lecitina

Aveam cateva probleme cu pielea si o stare mai anemica iar farmacista mi-a recomandat Bitterul Suedez sub forma de capsule. Era prima data cand auzeam ca exista si sub forma de capsule si am fost si mai uimita cand am citit pe ambalaj pentru cate afectiuni sunt bune aceste capsule.

Beneficii: Aceste capsule suedeze se folosesc in medicina populara pentru mentinerea sanatatii, in general. 

Alunga durerea si ameteala, petele si cataracta, durerile de dinti, durerile de gat, crampele stomacale, durerile de urechi, durerile postnatale, febra laptelui, calmarea convulsiilor, spasmelor. 

Intaresc memoria, calmeaza colicii, flatulenta, si constipatia. 

Sunt un leac excelent pentru stomac, daca acesta digera prost., pentru durerile de vezica biliara. 

Capsulele sunt utile atat copiilor, cat si adultilor impotriva viermilor intestinali (inclusiv pentru tenie), pentru varicela. 

Decongestioneaza toti hemoroizii, indeparteaza depresiile, stimuleaza apetitul si digestia.Rezolva amenoreea, amelioreaza crizele de epilepsie, alunga ametelile si greturile. 

Vindeca febra, pustulele si negii, ranile vechi, cicatricele, vanataile, bataturile. 

Adjuvant in anemii puternice. 

Inlatura tremurul mainilor si al picioarelor. 

Mod de administrare

-Se recomanda consumul de 3 capsule/zi , cu un pahar de lichid (apa plata), de preferinta pe stomacul gol , inainte cu 20 min. de mesele principale 

-Este contraindicata depasirea dozei zilnice recomandate

Acest supliment m-a ajutat intr-adevar, mi-a schimbat starea generala in bine si in combinatie cu complexul calciu magneziu  zinc a dat rezultate bune si pentru pielea mea :)

Cantitate/Pret: in jur de 25 ron pentru 30 capsule

Am luat cate o pastila pe zi de calciu magneziu zinc

Calciul si magneziul sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii oaselor si dintilor, functionarea normala a nervilor si muschilor. Regleaza tensiunea arteriala si normalizeaza glicemia. Reduce insomnia, nervozitatea si stressul. Intareste unghiile. Zincul are actiune imunostimulatoare, favorizind procesul de vindecare ( rani, arsuri, furuncule, fracturi ), normalizeaza functia testiculara, previne adenomul de prostata.

Cantitate/Pret: 17 ron pentru 30 capsule

 Si pentru ca se aproprie sesiunea am inceput sa iau lecitina dimineata pentru a ma ajuta mai bine cu retinerea informatiilor. Atentie pastila trebuie luata inainte de micul dejun cu 20 de minute si nu mai tarziu de pranz in caz ca nu aveti timp dimineata, pentru ca va cauza insomnii administrata mai tarziu :)


P.S tot ce vedeti in aceasta postare a fost cumparat din banii mei si nu este o reclama.

Voi ce vitamine si suplimente ati incercat ?

Astept mesajele voastre si prin rubrica Contact. Va voi raspunde cu mare placere.

Secretele manechinelor

Anotimpul rece este momentul in care trebuie sa ne indreptam mai mult atentia asupra tenului si a corpului in general. Este perioada in care parul, tenul au cel mai mult de suferit de pe urma frigului excesiv dar si mentinerea corpului in forma devine o provocare datorita lipsei de miscare mai reduse. De aceea m-am gadnit sa adun cateva din secretele manechinelor de la Victoria's Secret, care sunt dovada vie ca putem arata impecabil oricand si oriunde, cu putin sau mai mult efort , asta depinde de metabolismul fiecarei persoane.

Miranda Kerr arata impecabil chiar si dupa ce a nascut . Aceasta a declarat ca obisnuieste ca in fiecare dimineata sa bea un shake natural pe care si-l prepara singura din fructe proaspete si un supliment de spirulina si clorofila.

Hidratarea este cuvantul cheie de aceea este important sa consumam si sucuri proaspat preparate din fructe sau legume insa fara sa folosim vreun indulcitor. Astfel avem parte de vitaminele necesare si esentiale pentru muschii si oasele noastre

Miranda Kerr afirma ca micul dejun este ocazia perfecta pentru consumul de alimente cum ar fi iaurtul, ouale, musli si cele mai importante, fructele. Pe cand pentru pranz este foarte recomandat sa cresti consumul de legume, pui si salate. Acesta a urmat cursuri de nutritie si stie destule lucruri in domeniu.

Atat Miranda Kerr cat si Alessandra Ambrozio sunt fane infocate ale uleiului de cocos. Miranda afirma ca foloseste „patru linguri pe zi – fie in salate, la gatit,sau chiar in ceai”.

Uleiul de cocos este apreciat pentru continutul sau de acizi grasi, benefic pentru frumusete, dar si pentru sanatate. Se spune ca ar ajuta si in curele de slabire.

Adriana Lima se bazeaza pe hidratare si crema de protectie solara care ar trebui de fapt sa fie incluse in rutina de frumusete a tuturor femeilor care aspira la o piele frumoasa si lipsita de riduri.

Candice Swanepoel ne sfatuieste sa bem apa cat putem de des si multe ore de somn, pentru ca somnul duce la regenerarea pielii

Gisele Bundchen -supermodelul brazilian mananca alimente picante care iti cresc temperatura corpului si ajuta la revitalizarea metabolismului. 

Modelul american, Channel Iman : „Vezi care sunt calitatile tale naturale si accentueaza-le. Daca ai ochi frumosi, accentueaza-i cu rimel, daca ai buze frumoase foloseste cat mai mult ruj si luciu de buze. Oricum, cel mai important este sa nu exagerezi cu machiajul si totul sa fie cat mai natural".

Cred ca este un sfat foarte bun, multe persoane prin folosirea incorecta a machiajului isi adauga ani buni pe fata. Un look simplu , fresh si natural va fi de admirat intotdeauna !

...si un mic pont legat de digestie de la nutritionistul vedetelor din Gossip Girl

"Stiu, fibrele par plictisitoare, dar iti fac abdomenul plat, imbunatatesc digestia si au stat la baza succesului tuturor clientelor mele", afirma Cynthia Pasquella, nutritionistul vedetelor de pe Upper East Side.

Sper ca v-au fost de folos aceste mici sfaturi, mie una imi vor fi si le voi pune in aplicare !

                                                XoXo

Cum scap eu de punctele negre

Eu sunt posesoarea unui ten mixt. Nu este un lucru bun nici unul rau; pe o parte persoanele care au tenul gras si mixt sunt mai fericite cand vine vorba de aparitia ridurilor decat o persoana cu tenul uscat dar pe alta parte ne confruntam cu cosuri uneori si punctele negre aparute de la sebuum-ul in exces. In apropierea acelei perioade a lunii, ma confrunt uneori cu mici cosuri dar cel mai mult ma deranjeaza aparitia punctelor negre pe nas. Mi se par foarte inestetice si thank god pentru ca imi apar doar in aceasta perioada.

De ce apar punctele negre?

Din cauza secretiei abundente de sebum porii se dilateaza treptat ajungand la aspectul cunoscut al punctelor negre. Acestea sunt de fapt terminatii ale glandelor sebacee care, in contact cu mediul exterior se oxideaza capatand acea culoare inchisa. Din acest motiv, punctele negre apar in special in zona T a fetei (barbie, nas, frunte) unde, aproape indiferent de tipul de ten, sebumul este secretat mult mai intens in comparatie cu alte portiuni.

Eu ma confrunt cu ele doar pe nas dar si-au gasit repede un inamic sub forma cremei pentru puncte nerge ClearSkin de la Avon.

Va sfatuiesc sa nu va luati dupa tot ce cititi prin diverse articole, de exemplu stoarcerea punctelor pentru ca acest proces necesita o foarte mare atentie pentru ca “excesul de zel” poate provoca leziuni la nivelul epidermei, mai ales daca ai un ten sensibil nu este indicat deloc ci sa te lasi pe mana unui profesionist care stie ce face. Daca te confrunti cu puncte negre in general, nu doar intr-o anumita perioada ca mine, atunci este indicat sa faci peeling de doua ori pe saptamana.

La inceput cand am cumparat crema, folosita in mod normal nu a dat asa mari rezultate dar acum procedez in alt fel. Incep cu o baie cu aburi in care adaug in general ce am prin casa (flori de plante sau chiar pliculete de ceai) si rezist ca o luptatoare timp de 10 minute, cu un prosop pe cap, ca sa fiu sigura ca toti aburii ajung spre fata mea. Este indicat chiar 15 minute sa stai, dar eu nu rezist mai mult de 10 minute. Dupa ce trece timpul , ma sterg cu prosopul usor si aplic crema de la Avon pe zonele cu probleme, pe care o las pe fata pana incepe sa ma stranga putin, nu mai mult de atat, dupa care ma clatesc cu apa calduta. De obicei repet operatiunea asta in 2 seri si nici vorba de puncte negre dupa.

                                   Sper ca v-a fost de folos !

                                                    XoXo

Review Johnson's baby Oil si Baby Bedtime Cream

Printre principalele atu-uri ale unei femei se numara fara indoiala un aspect frumos al pielii, fina si tocmai buna de atins. Sunt foarte norocoasa in aceasta privinta, deoarece am o piele foarte moale si fina de la natura, ceea ce mi-a adus mereu un punct in plus cand vine vorba de partile sexului masculin. Dar pentru ca nu le poti avea pe toate, pe cat de fina si moale este, pe atat de sensibila si alba sunt. Sensibila la modul cel mai serios, ma strangi mai tare e posibil sa raman cu o vanataie. Dar gata cu vaicareala, vreau sa va spun cum puteti si voi avea o piele de bebelus pentru ca desi am pielea fina imi place la fel de mult sa o ingrijesc si sa ma asigur ca isi va pastra supletea cat mai mult timp de acum incolo.

Un mic secret ar fi produsele din gama Johnson's Baby, pe care le putem folosi si noi pentru a avea macar pe jumatate pielea pe care o au nou nascutii.

Folosesc de mult timp, cred ca 3 ani daca nu ma insel, Ulei Johnson's Baby - cu levantica . Aroma placuta de levantica este cunoscuta din timpuri stravechi pentru proprietatea sa calmanta si relaxanta.
- Formula sa, demonstrata clinic, hidrateaza si protejeaza pielea, mentinand catifelarea naturala a pielii.

Eu am pielea normala dar cred ca pentru o piele cu tendinta de uscare acest ulei ar fi foarte bun si ar asigura hidratarea atat de necesara. Iar aroma de levantica este preferata mea, intr-adevar imi da o senzatie de relaxare si daca il folosesc inainte de culcare, somnul meu este mult mai linistit.

Il puteti gasi in 3 variante, una cu aloe vera, cealalta cu musetel si cea cu levantica dar in materie de miros eu recomand levantica ( este considerata cel mai eficient remediu in combaterea insomniei )

Acest ulei este ideal pentru anotimpurile friguroase insa o data cu venirea verii este imposibil sa-l mai folosesc, nu suport nici un tip de ulei vara, prefer spray-urile sau nu folosesc deloc doar dupa dus o crema anticelulitica.

Si pentru ca acum 3 saptamani am ramas fara ulei, mi-am achizitionat tot din gama Johnson's Baby crema pentru corp cu levantica si sapunul care venea la promotie.

... am ramas fidela aromei de levantica si spre surprinderea mea crema aceasta se impaca bine cu pielea pe timpul verii, am folosit-o si cand am iesit afara si nu am avut senzatia aia care eu cel putin o am cand dau de caldura excesiva. Si sunt very happy in sfarsit o crema pe care o suport si in acelasi timp hidrateaza ! Plus are si o mica senzatie de racorire cand o aplici iar din ce am citit in lista de ingrediente nu contine nici parabeni. Vine intr-un borcanas de 250 ml, cred ca o sa-mi ajunga ceva timp. Si sapunul l-am folosit intens zilele acestea.

Insa primul pas pentru a avea o piele cat de cat fina (spun asta deoarece exista persoane cu pielea efectiv groasa :)) la modul propriu nu metaforic) este exfolierea, indepartarea celulelor moarte si abia apoi aplicarea unui produs de hidratare intens sau normal depinde de necesitati. Si sa nu uitam de masajul care e indicat sa-l facem pe masura ce aplicam produsele ! Deasemenea, uleiul si crema sunt bune pur si simplu pentru un masaj relaxant la sfarsit de saptamana, relaxeaza si revigoreaza simturile. O adevarata placere !

...Si in fond de ce sa se bucure doar nou nascutii de aceasta gama cand si noi suntem niste mici bebei in continuare !

                                                               

                                                  XoXo

Te provoc la o saptamana no heat !

Ei bine, asa cum vara este anotimpul in ca adoptam un machiaj mai lejer mai ales pe timpul zilei, acum este si momentul ideal pentru a-i oferi parului nostru o oaza de fericire, fara caldura excesiva, fara produse de styling care il incarca si il fac nefericit, just natural look. Probabil ca la inceput va cam ingrozeste ideea si va imaginati cum ati arata fara a folosi placa de par, fara fixativ, fara spuma... dar un lucru stiu si anume ca parul vostru va fi foarte recunoscator pentru initiativa luata !

Un experiment no heat de 1 saptamana am facut si eu, fara placa de par (de care sunt cam addicted si nu e bine ), fara produse de styling (pe care oricm incerc sa le folosesc doar la nevoia stricta) si chiar si fara uscator.

Rezultatul a fost un aspect natural si chiar un look fresh, parul meu este foarte moale si se onduleaza repejor, aveam un aspect usor rebel, ondulat si spre fericirea mea nu am ingrozit pe nimeni, din contra ma intrebau ce mi-am facut la par :))

Daca consideri ca e prea mult pentru tine, atunci poti trisa putin si sa aplici putina spuma dupa baie daca parul tau nu se onduleaza de la sine. Poti sa iti pui bigudiuri si sa astepti sa se usuce natural si poti sa-ti impletesti parul in diverse moduri.

Te-ai putea intreba de ce sa te abtii cand ai spray-ul anti heat la indemana. Insa spray-ul anti heat doar diminueaza efectele caldurii excesive pe aria unde ai aplicat produsul, si previne in mare parte uscarea parului dar supunerea zilnica a parului la caldura excesiva va afecta intr-un final firul de par, mai ales daca este firav si moale. Si o saptamana pe luna e o perioada scurta, nu-i asa ?

   Nu uita sa participi la giveaway-uri, le gasesti in sidebar !

                                                 XoXo

Motivul 5 pentru care trebuie sa folosesti protectie solara

                                          Aloha fetelor !

Iata ca am ajuns si la motivul cu numarul 5. Ultimul dar poate cel mai important in opinia mea.


Motivul no.5 Pentru ca te respecti pe tine insuti

Sunt de parere ca de aici porneste totul. Bineinteles ca exista si frica efectelor nocive cauzate de razele solare, dar in primul rand folosesti protectia solara pentru ca iti respecti propia persoana, pentru ca iti iubesti corpul si pielea si stii ca asa le poti proteja. O persoana inteleapta stie ca este mai bine sa pastrezi la timpul potrivit decat sa retusezi mai incolo. Iar daca tu nu ai grija de propia persoana, atunci ce asteptari poti avea de la altii in privinta ta ? Asa cum folosesti o crema de fata, un fond de ten, trebuie sa introduci si produsele pentru protectie solara in rutina ta de frumusete. Pielea ta iti va multumi in schimb pastrandu-si supletea, elasticitatea si luminozitatea specifica unei pieli ingrijite.

Obisnuim de cele mai multe ori sa dam banii pe produse care nu ne trebuie neaparat si pe care cel mai probabil le vom tine in dulap pentru decor. Sunt convinsa ca multe dintre voi va regasiti in aceasta fraza. Asa ca nu este niciodata prea tarziu sa invatam sa dam banii pe produsele care merita si de care avem in special nevoie, iar protectia solara este indispensabila pentru oricine, nu doar unei femei vesnic ingrijite. De la mic la mare, trebuie sa constientizam importanta protectiei solare!

     Protectia solara este o investitie in propia persoana !

                                                 XoXo

Motivul 4 pentru care trebuie sa folosesti protectie solara

                                      Aloha fetelor !

Motivul no.4 Pentru a evita deteriorarea Adn-ului

Radiaţiile UV au un impact mare asupra ADN-ului. Radiaţiile UVA stimulează apariţia radicalilor liberi, care pot apoi deteriora ADN-ul. Aşadar mecanismul principal al acţiunii radiaţiilor UVB constă în afectarea directă a ADN-ului celular, care duce la mutaţii ale acestuia. Un organism sănătos are un număr de mecanisme specifice de reparaţie care permit, într-o oarecare măsură, regenerarea ADN-ului deteriorat.

Cu toate acestea însă, dacă piele este expusă frecvent la soare, mutaţiile ADN-ului se acumulează în celule în timp pot fi transformate în celule neoplastice care, la rândul lor, pot duce la modificări precanceroase, în special cornificare solară şi neoplasme ale pielii nepigmentate: carcinomul bazocelular şi carcinomul spinocelular. Următoarele persoane sunt predispuse la deteriorarea ADN-ului.

• persoanele cu ten deschis (ei au melanină puţină, care protejează împotriva radiaţiilor UV)
• persoanele care sunt expuse frecvent la soare sau la surse de lumină artificială (solare)

Efectele radiaţiilor UV pot să se manifeste chiar şi în urma unor expuneri scurte, dar repetate la radiaţiile ultraviolete. Doze zilnice mici de radiaţii UVA pot cauza îngroşarea stratului bătătorit şi a întregii epiderme, precum şi degenerarea fibrelor de colagen şi de elastină (Informatii preluate de pe http://www.solecrin.ro/ )


Aceasta deteriorarea a ADN-ului va duce intr-un final si la producerea cancerului. Faptul ca acesta se va deteriora in timp cu varsta este ceva normal, dar deteriorarea mult prea devreme poate fi controlata de catre noi folosind protectie solara !

                    Use sun protection ! Stay healthy !

                                                  XoXo

Motivul 3 pentru care trebuie sa folosesti protectie solara

                                       Aloha fetelor !

  Motivul no.3 Pentru a preveni aparitia cancerului de piele

L-am pus al treilea motiv pentru ca ma ingrozeste numai gandul la asa ceva si nu am vrut sa va sperii prea tare din prima. In fond soarele are si beneficii pentru organismul nostru, doar atunci cand ne expunem la soare cu o protectie adecvata si pe o durata mai redusa. Totusi exista si partile rele despre care trebuie sa fim din ce in ce mai constienti. Cititi cu atentie !

 

Peste 90% din toate cazurile de cancer de piele apar pe o piele expusă la lumină. Faţa, gâtul, urechile, antebraţele şi mâinile sunt părţile cele mai comune unde apare cancerul de piele. Cele mai comune trei tipuri de cancer de piele sunt carcinomul bazocelular, carcinomul scuamocelular şi melanomul. (Informatie luata de pe http://www.solecrin.ro/ )

Niste cifre cu adevarat infricosatoare cae ne fac sa ne dam seama de cat de importanta este protectia solara pentru frumusetea pielii noastre cat si pentru sanatatea noastra in general.

Melanomul este un tip de cancer de piele şi are legătură directă cu expunerea la soare. Este o tumoare care se dezvoltă din celulele care intervin în colorarea pielii, celulele pigmentare. Pentru că prezintă un risc ridicat de metastazare, melanomul este cel mai periculos cancer de piele.

Însă oricine poate să dezvolte un melanom cutanat, dar riscul este mai mare dacă se îndeplineşte doar una din următoarele condiţii:

– tegument sensibil la soare: piele, ochi şi păr deschise la culoare;

– factori genetici: prezenţa a nu­me­roase aluniţe (peste 100); ante­ce­dente personale sau în familie de tu­mori cutanate;

– arsuri solare grave şi repetate, în special înaintea vârstei de 15 ani;

– obiceiul bronzării artificiale, la solar.

Deci daca te regasesti in conditiile de mai sus, atunci lasa incostienta la o parte si protejeaza-te mai mult ca o persoana cu tenul mai inchis sau fara prea multe alunite.

Important de stiut este ca razele UVA patrund si prin sticla ( fereastra de la birou sau geamul de la masina). Partea buna este ca daca reusesti sa te feresti de razele solare pe cat posibil si folosesti o crema de protectie cu factor minim 15 (dar ar trebui sa achizitionezi un produs cu Spf 20 ), atunci pielea ta nu va mai fi lipsita de aparare in fata ultravioletelor si implicit a cancerului de piele.

Nu cred ca este un efort prea mare sa aplici un spray/lotiune pentru protectie inainte de a iesi din casa si sa tii acest produs in geanta pentru a-l folosi ori de cate ori crezi ca ai nevoie pe parcursul zilei. Nu uita ca pielea ta iti va fi recunoscatoare pentru asta !

                      Protectia solara= O piele fericita !

                                                   XoXo

Motivul 1 pentru care trebuie sa folosesti protectie solara

                                         Aloha fetelor !

Asa cum v-am spus intr-o postare anterioara, timp de 5 zile va voi prezenta in fiecare zi un motiv pentru care trebuie sa folosesti protectie solara, si chiar daca consideri ca stii de ce, cu siguranta vei descoperi si lucruri pe care nu le stiai asa ca va invit sa cititi cu mare atentie. Cu toate ca majoritatea o folosim, nu luam in considerare tipul nostru de ten si necesitatile acestuia, despre asta gasesti niste informatii aici.

Sa trecem la Motivul no. 1 : Protectia solara previne Imbatranirea prematura a pielii

L-am mentionat ca fiind primul motiv deoarece consider ca acest lucru ar trebui sa ne preocupe pe noi toate. Asa cum ne protejam pielea inca de la varsta de 20 de ani, asa o vom avea si mai incolo iar protectia solara este un prim pas foarte important in pastrarea tineretii pentru cat mai mult timp. De ce am spus varsta de 20 de ani? Pentru ca procesul natural de îmbătrânire a pielii incepe, de regula, de la varsta de 20 de ani din cauza scaderii cantitatii de colagen si elastina, doua substanţe care ii asigura elasticitatea iar acest proces este grabit de catre alti numerosi factori printre care se afla in topul listei expunerea fără protecţie la razele solare. Dar asta nu inseamna ca pana la aceasta varsta nu trebuie sa folosim protectie solara.

 Cat timp suntem tinere, consideram ca o protectie solara mai scazuta sau o expunere indelungata la soare nu ne va face mult rau, dar soarele a devenit din ce in ce mai periculos de-a lungul anilor iar in momentul acesta razele solare sunt cu mult mai nocive si efectele unei protectie solare necorespunzatoare sau neexistente devin mult mai repede vizibile.

Manifestarile imbatranirii provocate de expunerea la soare sunt:

• imediate si temporare, apar ca urmare a deshidratarii si dispar daca aplicam imediat pe piele produse hidratante;
• tardive si constau in ingrosarea pielii in anumite zone, scaderea elasticitatii si pierderea fermitatii pielii.

Stiai ca...

 (informatii luate de pe http://www.solecrin.ro/ )

• La început, radiaţiile UVB au fost privite ca fiind principala ei cauză, dar acum este de notorietate faptul că ambele radiaţii, UVA şi UVB, pot cauza modificări degenerative ale pielii
• Radiaţiile UV au şi un efect indirect asupra pielii pentru că stimulează producerea radicalilor liberi – particule de oxigen foarte rapide. Ele deteriorează starea pielii şi îi accelerează îmbătrânirea, printre altele printr-o activare excesivă a enzimelor, care deteriorează fibrele de colagen şi elastină ale ţesuturilor conective responsabile de elasticitatea şi supleţea pielii.
• Efectele pe termen lung ale radiaţiilor UV se acumulează şi devin vizibile doar după mulţi ani. Cu timpul, pielea se îngroaşă şi se aspreşte, îşi pierde elasticitatea şi este brăzdată de riduri şi striaţii adânci sau afectată de hiperpigmentare şi depigmentare.

In incheiere, de fiecare data cand vei neglija sa folosesti protectia solara, sa-ti amintesti ca : Persoanele care se expun în exces, necontrolat la soare, fara protectia corespunzatoare au "varsta" pielii cu 5-10 ani mai mare comparativ cu varsta biologica.

                       Protectia solara= O piele fericita  !

                                              XoXo

5 Motive pentru care protectia solara este importanta

                                       Aloha fetelor !

 Vremea frumoasa ne surade si ne face sa ne gandim tot mai mult la vacanta care se apropie. Visam deja la mare, plaja, nisip, valuri, bauturi reci..si bineinteles un bronz pe masura. Deja ati pornit in cautarea costumului de baie

potrivit, a accesoriilor pentru plaja dar numarul unu pe lista voastra ar trebui sa fie gasirea unui produs pentru protectie solara adecvat tipului vostru de ten. Inainte de orice altceva, protectia solara este indispensabila pentru o vara reusita.

Cu toate ne dorim un bronz frumos si uniform cu care sa ne mandrim toata vara, si multe dintre noi am face orice pentru a-l obtine, chiar daca pe termen lung va afecta pielea noastra. Dintre metodele gresite pe care le abordam, cea mai nociva este nefolosirea unei protectii solare adecvate pielii noastre, pentru ca degeaba o folosim in aceste conditii. Este aproape acelasi lucru cu a nu ne proteja deloc.

Am gasit niste tabele foarte interesante (pe www.solecrin.ro) pe care le-am imprumutat si eu. Nu mi s-a impus sub niciun fel sa le preiau sau ceva dar chiar sunt informatii utile.

Asadar, timp de 5 zile, voi posta in fiecare zi un motiv pentru care ai nevoie de protectie solara, de ar trebui sa o folosesti mereu nu doar atunci cand mergi la mare/ bazin/ strand.

Postarile le-am realizat din weekend cand am avut mai mult timp la dispozitie, pentru ca de maine incep examenele. Sunt niste postari interesante si utile, m-am documentat cu drag atat pentru voi cat si pentru mine, si am aflat si cateva lucruri noi pe aceasta cale pentru care pielea mea imi va fi recunoscatoare.

 Abia astept sa le cititi si voi si sa-mi spuneti parerile voastre ! Va pup !

                                                

                                                 XoXo